いよいよ中年太りに…

いかん、最近太ってきた。原因は明らかで運動不足。全然自転車で走ってないものな。

加えて食事面。年度末の残業のせいか、外食が多くなってきている。意外と外食で太りはしないのだけれど、外食ついでに喫茶店寄って珈琲と一緒にケーキも食してしまうんだけれど、その最後のケーキがいけない気がする(^^;)。

それを我慢するべきか…ってか、運動しないのがいかん。運動せねば。

でもその自転車を整備しないといけないのもあるな。暑くならないうちに和田サイクルにメンテナンスに出さないとなー。