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写真ピックアップ2012/04-05

  • 夜の桜
    2009年初頭までは定期的に写真を掲載していたのですが、その後サボってしまいました。写真自体は折を見て撮影していたので、現在からお気に入りなどをピックアップして掲載していきます。ファイル名は特に撮影時期ではありませんので念のため。

2009年1・2・3月撮影分

  • L1000050
    2009年になっても相変わらずぶらぶら撮った写真に終始すると思いますが、ご勘弁のほどを(^^;)。

2008年10・11・12月撮影分

  • 皆が見ないコミケの顔・その5
    D-LUX4も加わっての、バラエティに富んだ写真アルバムに…なるはず?ただ、MPはフィルムなので、掲載する予定はありません。

2008年7・8・9月撮影分

  • 祭り
    一番忙しい四半期につき、写真は少なめになるかと思います。とはいえ、新レンズを使ったりして多少浮かれてはいるかな?(^^;)

2008年4・5・6月撮影分

  • 単線のある風景
    4、5、6月分です。特に説明も無いのですが…(^^;)。まぁのんびりスナップをアップしていく…予定かと。

2008年1・2・3月撮影分

  • 円覚寺・その4
    相変わらずぶらぶら撮っています。面倒なんで、これからは3か月分、まとめようかな。

2007年10・11・12月撮影分

  • 来年に向かって歩く
    相変わらずぶらぶら撮ったものです。あまりにもとりとめなく撮ったので、3ヶ月分まとめさせていただきます(^^;)。

2007年9月撮影分

  • 機上から見る雲
    9月撮影分です。主に久米島旅行で撮った写真になっています。

2007年4・5・6・7・8月撮影分

  • 夏の海
    相変わらずぶらぶら撮った写真です。ちなみにコミケの写真は入っていません。

2007年1・2・3月撮影分

  • 桜の風景・その11
    まだまだのんびり写真です(^^;)。なんか、撮っているのも楽しいですが、現像も楽しいですね。

2006年12月撮影分

  • 築地の町並み
    相変わらずR-D1メインでぶらぶら撮影したものを掲載していきます。紅葉も都心の方まで降りてきていますので、当初はそれを中心に…といったところになるかな?

2006年11月撮影分

  • P1020232
    距離計の狂いから一時期修理に出していたR-D1が帰ってきたので、ちらほらと撮影したものをアップします。
    でもなーんかぎこちないというか…写真に対する自分なりの立脚点がしっかりしてないというか…(^^;)。
    個人的にはしっかり楽しんでいるのでいいとは思うんですけれどね(^^;)。

2006年9月 石垣島周辺旅行

  • 車に積まれたエンジン
    9月下旬に石垣島及び周辺離島を旅してきたときの写真です。
    カメラはR-D1を修理に出していたので、LC1とF10です。Exifん時に機種が書いてないのはLC1と見てください(RAWを現像・エディットして保存すると、さすがにExifデータが残らないみたい)。明るいときにはLC1にはND8のフィルターを装着しています。

2006年6月撮影分

  • 富士山を臨む
    6月撮影分です。ちょこまかと撮っているのをあげていきます。
    色々なレンズも出てきますが、だいたい使うレンズが決まりつつあるような…。

2006年5月撮影分

  • 深川の風景
     ちょっと細かな撮影が入り組んでいる月なので、まとめてのアルバムにします。
     まず最初はくらやみ祭り。のんびり行ったせいか、人垣を越えられず、てんで山車とかの写真はありませんので、期待しないように(^^;)。
     次に有楽町あたりをぶらぶら歩きながら撮った写真、お台場や川越などと、色々取り混ぜてあります。

2006年4月 浅草・皇居前広場・銀座等

  • 紅い店先
    まだR-D1に慣れていないので、運動がてら、色々テスト撮影。その途上、Jupiter-12 35mmF2.8やアベノン28mmF3.5を買ってしまったり(^^;)。その他にはスナップショットスコパー25mmF4とカラーヘリアー75mmF2.5で撮影。

2006年4月 沖縄旅行

  • 赤壁
    買いたてのR-D1を片手に沖縄をうろついた時の写真です。 レンズは基本的にフォクトレンダーのUltron35mmF1.7。広角に写っているのはUltraWide-Hrliar12mmF5.6。飛行機の撮影など、一部望遠はNokton50mmF1.5。

2006年4月 三浦半島一周

  • トンネル入口
     三浦半島一周の旅ですが、お伴にR-D1も持っていきました。  この手の負担の大きい旅ではF10といった軽いデジカメの方が適しているんですが、買ったばかりだし(^^;)、カメラとして楽しむならこちらの方がいいですしねぇ…。  そんなわけでウェストポーチで出動です。カメラ用ポーチというのがあるんですな。一眼レフも入るタイプなので、スリムなR-D1だとレンズを数個入れてもまだ余裕があったりします。  ただ、便利ではあるんですが、ちょっとデカいんですよね。カメラが入る以上、仕方ないのですが。今回はまだ涼しかったから良いですが、今後は考えないといけないかもしれません。ムレるかも。  …で、レンズはウルトラワイド・ヘリアー12mmF5.6、Jupiter-12(35mm)といったところ。実はアベノン28mmも持っていましたが、今回は使いませんでした。 ※工事現場の写真、その3とその4が入れ替わっちゃってますが、そこらへんはうまく数字順に読んでください(^^;)。

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2005/11/16

暖かく走れ

 そういえば最近走っていて気がついたが、…寒い(^^;)。

 いや、当たり前の話なのだが、自転車で寒いのもツラい…ということがよくわかった。どういうことか、解説しよう!


 自分としては、有酸素運動を目指している。

 一部には「有酸素運動でダイエット目指しているかもしれないけれど、無酸素運動だって脂肪を燃焼することが最近わかっているので、こだわらない方がいい」とか言われたこともあるが、一定のペースで長時間運動できる…という意味でそれを目指していると理解いただきたい。

 …その方が長時間運動で、より脂肪を燃やせるだろうし(^^;)結局ダイエットかい。

 まぁでもほら、ツラいよりはツラくない方で長続きした方がいいでしょ?

 そんなわけで、走り出しゆっくり、ちょっと時々無酸素運動で走って心拍数を上げ、体を温めてから有酸素運動で長時間はしれるようなペースに持っていく…イメージで走っている…つもり(^^;)。これを自分としては「エンジンがかかった」と表現している。

 最近の走行では結構走り出し2~30分で「エンジンがかかっ」て、結構楽に、25km/hとか走れるようになったと思っている。

 ただ、こないだの走行ん時は、全然エンジンがかからなかった。向かい風で抵抗が大きすぎた…という点が一番だと思うが、それとともに「寒かった」というのも挙げられる気がする。

 「エンジンがかかる」というのは勿論例えだが、「体が温まる」というのは言葉通りのものでもある。運動して体を温めて、筋肉を調子に乗せるというか何というか、そのための一要素が体温なのだが、それがはたから奪われていく…という感じ。

 せめて保温等々でどーにかせねば…という気もしているのだが、今後は発汗保温素材とかなんとかみたいなのも含め、色々考えないといけないのかも。


 あ、あともう一つ、「目標」もしくは「併走者」…ってのもペース維持に欠かせない要素のような気がしてきた。こないだは目標無し(一応「麦」というゴールはあったが、タイムリミットもなかったし、そこでなきゃいけないみたいな緊迫感も無かったし…(^^;))だったため、だらだら感がペースを阻害していたような気も。

 もっとがっつんがっつん走らなぁな~。

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コメント

最近通勤用に着る適当なウェアがなくて悩んでます。
さすがに涼しいんでユニクロでエアテックの袖なしジャケットを買いました。かいた汗の処理が難しい。
そのまま冷やすと風邪引きそうだしね。

機能性下着が良いかと。
汗を吸わず、いつもさらさら。

通勤に活躍しております(着替えるけどね)

うーん、とりあえずおいらの短距離通勤では厚着しかないような。

でも長距離というと、発汗を熱に変えるなんとかっつー機能性インナーがいいのかなぁ…。

ユニクロさん、なんかいいの出してください(^^;)。

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